В питании детей рыба и морепродукты играют огромную роль, они – незаменимая часть детского рациона. Их пользу нельзя сравнить ни с одним другим продуктом. В двух- трехлетнем возрасте, эти продукты должны в любом случае включаться в рацион питания ребенка. Именно регулярным употреблением морепродуктов японцы, по их собственному мнению, обязаны своей высокой продолжительности жизни и отсутствием у большинства серьезных заболеваний, поэтому их пользу очень сложно переоценить.

Однако покупать их нужно только у проверенных продавцов, например, на сайте FoodBox. Купить продукты можно не выходя из дома, что особенно актуально, если у вас маленький ребенок и приходится подстраиваться под его режим, да и ходить по магазинам с малышом на руках не очень легко. Еще одной особенностью компании является то, что доставка таких продуктов, которые требуют постоянного охлаждения, особенно морепродуктов, проводится специально оборудованной техникой, которая обеспечивает оптимальный температурный режим. Согласитесь, что такой вариант намного лучше, чем нести их по жаре, и ждать общественный транспорт. Цены на продукты в интернет магазине ничем не отличаются от тех, что в супермаркетах, а выгоды налицо.

Самое ценное в продуктах моря – это белок. Кроме того, они очень легки в усвоении, поскольку не содержат в своей структуре грубую соединительную ткань – а это достаточно важно для ребенка. Регулярное потребление рыбы и продуктов моря повышает иммунитет, способствует выводу из организма токсинов и вредных веществ, а также повышает способность организма к борьбе с вирусными инфекциями.

Ценный белок в составе морепродуктов способствует регуляции обмена веществ и и имеет положительное влияние на рост и развитие детей. Для лечебного питания используют рыбу со среднем уровнем жирности, например, окунь, хек, минтай и щука. Такой выбор обусловлен быстрой усвояемостью рыбьего жира и содержанием витаминов группы A, E и D (их нехватка имеет отрицательное воздействие на зрение и скелетные кости ).

Морепродукты способны предотвратить появление заболеваний печени, а кроме того мясо морских рыб богато на минералы и микроэлементы, которые необходимы для нормального функционирования организма. Среди них стоит отметить железо (способствует правильному кровообращению), йод (необходим для щитовидной железы), хлор, медь, кальций и многие другие.